Aminosäuren sind essentielle Verbindungen, die eine entscheidende Rolle bei der Reparatur, Regeneration und dem Wachstum der Muskeln spielen. Sie werden häufig von Sportlern und Bodybuildern verwendet - insbesondere als BCAA- oder EAA-Präparate - zur Unterstützung der Proteinsynthese, Verringerung der Muskelermüdung und Verbesserung der Ausdauer beim Training. Einige Aminosäuren können auch die Hydratation unterstützen und Muskelkater nach dem Training verringern.