23 Nov.
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Beste Steroide für AnfängerDu trainierst seit kurzem und möchtest dein Trainingsniveau und die Intensität deiner Workouts erhöhen, machst aber schon alles was man machen sollte? Du trainierst hart, hast eine gute und ausgewogene Ernährung und viel Schlaf? Dann kann die Geheimformel, die dich auf die nächste Stufe bring vielleicht Steroide sein: In ..
23 Nov.
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Für was nimmt man Steroide?Warum nimmt man Steroide? Der Begriff ist so komplex und häufig debattiert, dass man ohne Hilfe wahrscheinlich nicht sehr weit kommt. In diesem Artikel erklären wir dir zwei sehr bekannte Nutzen von Steroiden: Der Muskelaufbau und das Abnehmen von Gewicht, speziell für Frauen. Für beide Fälle gibt es spezielle Steroid-Art..
15 Juli
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Die Entwicklung des FrauenbodybuildingsAls das Konzept des Frauenbodybuildings aufkam, war das Internet noch eine Plattform für Regierung und Wissenschaft, Tischtelefone waren in Mode, und Faxgeräte waren die größte Innovation dieser Zeit. Aber hinter den Kulissen von eklektischen Figuren wie Arnold Schwarzenegger, der seine Karriere in der Filmbra..
15 Juli
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So geht Kreuzheben: Beste Technik & TippsBeim Gewichtheben geht es darum, Gewichte anzuheben und sie wieder auf den Boden zu bringen. Dieser Grundsatz gilt für so gut wie jede Art dieses Sports, auch für das Kreuzheben. Der einfache Ansatz macht das Gewichtheben zu einem beliebten Mittel zur Verbesserung der Gesundheit, zum Muskelaufbau und zum Kra..
15 Juli
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Bulking dank Bodybuilding-WiddenschaftDer Aufbau von Muskeln ist kein Zufall. Normalerweise ist er das Ergebnis von Sport und gesunder Ernährung. Jeder kann in ein Fitnessstudio gehen, beliebige Gewichte heben, sich ohne Zielplan ernähren und ein gewisses Maß an Muskelwachstum erzielen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass sich definierte Muskeln z..
15 Juli
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Bodybuilding-Diät: Das können Sie essenUm es gleich vorweg zu sagen: Es gibt keine universelle Bodybuilding-Diät. Die Ziele sind stets individuell und der Körperbau des Athleten ist immer anders, sodass die Ernährung von Fall zu Fall variiert. Bestimmte physiologische Grundprinzipien gelten jedoch für alle.Was ist Bodybuilding?Beim Body-Building – ..
15 Juli
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Wie kann man als absoluter Anfänger mit dem Bodybuilding beginnen?Auch wenn Sie noch nie im Fitnessstudio waren oder sich nicht mehr an das letzte Mal erinnern können – es ist immer ein guter Zeitpunkt, um wieder einzusteigen. Die Rückgewinnung Ihrer Fitness ist entscheidend.Der Aufbau von natürlicher Muskelmasse und die Steigerung der Muskelkraft ..